Fit für die Geburt

Sich wohlfühlen in der Schwangerschaft - diesen Wunsch hat jede werdende Mutter.

Ein wenig kann sie selbst dafür tun: leichtes Training an Land oder im Wasser kann Rücken- und Ischiasbeschwerden vorbeugen und lindern.

Ein leichtes Herz-Kreislauf-Training soll die Kondition für die bevorstehende Geburt stärken.

   
Anzeige
 
Tag Zeit Ort/Raum Auskunft sonstiges
Geburtsvorbereitende Gymnastik für Frauen
Di  18:15
19:45 
Die Hebammen im
St. Katharinen-Hospital

50226 Frechen / Hücheln
Kapellenstr 1-5 
Die Hebammen im
St. Katharinen-Hospital

(02234) 502-98 00
 
Zur Zeit hat die Geburtshilfliche Abteilung des St- Katharinen-Hospitals geschlossen.  
Aquafit für Schwangere
Mo  18:15
19:00 
fresh-open
50226 Frechen / Zentrum
Burgstr. 65 
ER - Sie & Es

 
ab der 15. SSW 
Yoga für Schwangere
Do  18:30
19:30 
Yoga Pusteblume

50226 Frechen / Zentrum
Kölner Straße 193  
Claudia Barscherer
02234 - 68 29 101
claudia@yoga-pusteblume.de
 
Zur Kursbeschreibung
Kostenlose Probestunde
Fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich 
Step & Fit in der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigung und Geburtsvorbereitung
Do  18:30
20:00 
Hebamme Alexandra Kirch
50858 Köln / Marsdorf
Horbellerstr. 2-4 
Hebamme Alexandra Kirch
a.kirch@die-hebammen.de
0177-4953337
 
Der Kurs dient sowohl der Gesundheitsförderung als auch der körperlichen Vorbereitung auf die Geburt.
Jede Stunde schließt mit einem Informationsteil rund über die Geburt und das Wochenbett ab, s
Start:12.- 32. Schwangerschaftswoche
Dauer:9. Termine
Kosten: Übernahme durch die Krankenkasse als Geburtsvorbereitungskurs oder 12 Euro pro Termin
Anmeldung: 0177-4953337 /a.kirch@die-hebammen.de